Beautrition convierte la alimentación en parte de la rutina de belleza. Colágeno, omega-3 y antioxidantes ganan terreno, pero no todas las promesas tienen la misma evidencia.
En las frutas también hay mucho colágeno. Descubre cómo la naranja china o kumquat favorece su producción y aporta antioxidantes, fibra y vitamina C para la salud.
¿Sabes qué alimentos favorecen tu tipo de piel —seca, grasa, mixta o madura— y cómo una dieta adecuada puede mejorar su salud, hidratación y luminosidad? Aquí te va una guía
Una dieta rica en vegetales, frutas, aceites vegetales y otros compuestos puede retardar el envejecimiento y mantener nuestra piel tersa, lozana y fresca
